Catalogue 2016

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d2b trail resultats classement podium photo 00Trail D2B - Résultats 2016

Près de 2 200 compétiteurs inscrits sur le Trail D2B,

participation record sur la Côte d’Opale

Cette année, Karine Baillet et toute son équipe ont doté le Trail D2B d’un nouveau parcours de 11km, ce sont donc 1408 compétiteurs qui ont foulé le sable de la Côte d’Opale sur le 24km, 257 sur le 42km, 500 sur le 11km et 31 sur le parcours pour les ados de 3km.

 

Tous les résultats du Trai D2B :

Scratch - Ado 3 Km

Scratch - 11 Km

Scratch - 24 Km

Scratch - Marathon 42 Km

 

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Les conditions météorologiques étaient idéales : un soleil timide mais peu de vent! Les marathoniens ont ouvert cette 9ème édition du Trail D2B à la lumière de leur frontale et étaient aux premières loges pour voir le soleil se lever et illuminer le parcours. Ils ont rejoint les participants du 24km au niveau de Berck/Mer qui eux se sont élancés à 10h00.
Des kilomètres de sable et de dunes à la force des jambes pour seul moteur; c’est finalement Grégory Tutois sur 24km, Olivier Lyoen sur le 42km, et Florian Le Vigouroux sur le 11km les grands vainqueurs de cette 9ème édition du Trail D2B. Chez les filles, Aurore Devraigne sur les 24km, Elise Delanoy sur le 42km et Virginie Monfils sur le 11km décrochent les 1ères places. Chez les ados sur 3km, la victoire revient à Cléa Lelièvre chez les filles et Vincent Thellier chez les garçons.

 

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Karine Baillet nous livre son ressenti :

« Je suis ravie de cette édition record 2 220 inscrits soit 800 de plus que l’an dernier ! Presque 300 coureurs sur le parcours marathon des plages avec beaucoup de personnes qui sont venues préparer chez nous, sur la Côte d’Opale, le marathon des sables.
Cette année, nous avons initié le 11km avec 500 coureurs afin d’ouvrir l’événement au plus grand nombre ! 1 400 sur le Trail historique de 24km et 31 chez les ados, je sens que notre course a encore du potentiel de développement.
J’ai été touchée par la participation, pour la 1ère année, de personnes à mobilité réduite que nous avons invitées sur l’événement. Les 3 équipes de joëlettes mises à disposition par le comité départemental et régional handisport ont réalisé le 11km intégralement laissant place à un joli moment de solidarité ; une émotion particulière également pour l’association « sur les traces de David » avec des applaudissements à chaque départ.
La météo était clémente sans vent et une température fraîche, de quoi permettre de belles performances ! Il a régné un très bel état d’esprit sur la course. Merci à tous, aux coureurs venus en nombre, à mon équipe, aux partenaires qui nous accompagnent avec fidélité et à bientôt pour un nouveau moment de sport Nature, convivial, partagé !"

 

Karine vous livre quelques conseils pour récupérer :

Tout ce qui est valable avant la course, l’est aussi après !

La récupération va être meilleure avec une bonne nuit de sommeil, il va permettre de vous recharger physiquement, émotionnellement et dans la tête ! Il est important de bien manger et de s’hydrater: reconstituer vos stocks, l’eau gazeuse est à privilégier à l’eau plate pour ses minéraux! Pensez aussi à vous étirer au moins 10 mn... La récupération joue sur les 2, 3 jours après la course, ces conseils sont à appliquer aujourd’hui et demain!

 

Côté performance, faites le bilan de votre course afin d’en tirer les enseignements pour le futur : êtes-vous parti au bon rythme ? Avez-vous bien géré ? Qu’est-ce qui vous a paru le plus difficile physiquement, techniquement ? Aviez-vous le bon équipement ?... Tout ce que vous pourrez analyser vous aidera à une meilleure performance sur le prochain Trail D2B et vos autres courses. Travaillez vos points faibles! Dernier conseil : fixez-vous un autre objectif et adaptez votre préparation en ce sens...Vous prendrez ainsi de plus en plus de plaisir...


Prochains RDV pour l’équipe de l’association Touquet Raid :

le Touquet Raid Pas de Calais 2016 les 2 et 3 avril et le Touquet Raid Amazones les 4 et 5 juin.

 

Crédit photo : Nicolas Vienne d2b trail resultats classement podium photo 03

Crédit photo : Nicolas Vienne